国家一级竞技健美操运动员下肢膝关节屈伸肌群力量特征分析

尚宏明; 刘慧青; 崔云霞

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国家一级竞技健美操运动员下肢膝关节屈伸肌群力量特征分析

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通过观察国家一级优秀竞技健美操运动员下肢膝关节屈伸肌群力量特征,以便为运动员进行力量训练以及预防运动损伤提供参考依据.本实验使用ISOMED2000等动测试系统对男女竞技健美操运动员的下肢膝关节屈伸肌群进行向心收缩的等动测试,测试速度分别为60°/s和180°/s.通过实验及研究,了解到男女竞技健美操运动员下肢肌肉的力量特点,发现男女运动员下肢膝关节屈伸肌比较低,在训练中应注重发展股后肌群的力量,这样运动中就能够提高落地的稳定性,同时还能预防股后肌群损伤、减少下肢肌肉损伤的发生或将损伤程度降低.

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来源
《山东体育科技》 |2013年第5期|83-86|共4页
作者
尚宏明; 刘慧青; 崔云霞;
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作者单位

山东医学高等专科学校,山东济南 250002;

南开大学体育部,天津300071;

山东师范大学体育学院,山东济南250014;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动生物力学;
关键词
竞技健美操运动员; 膝关节屈伸肌群力量; 等速测试;

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