离心力量训练对运动员跟腱腱围炎康复的效果观察

邱范基; 郭沫杉

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目的:探讨离心训练对运动员跟腱腱围炎康复的影响.方法:筛选出20位男性运动专项在校大学生运动员,诊断存在跟腱腱围炎,随机分成离心训练组和常规康复组,每组10人进行为期8周的康复训练,每4周进行一次评估,对康复效果进行整理分析和对比.结果:1)离心训练组肌力、肌肉抗阻力量、关节活动度、疼痛、围度在干预后相比较干预前和常规康复组都存在显著性差异(P<0.05).2)常规康复组在肌力、肌肉抗阻力量、关节活动度、疼痛、围度数据统计学上无显著性差异,但对比干预前有不同程度症状的减轻.结论:1)离心训练相较于牵拉、按摩等康复手段,对运动员跟腱腱围炎的康复效果和改善作用更优.2)常规康复和离心训练对运动员跟腱腱围炎的康复都有良好的作用.3)系统合理地进行离心训练,利于跟腱在长期的训练中产生适应性改变,使运动员更好地适应训练负荷,预防损伤.

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来源
《山东体育科技》 |2020年第4期|52-55|共4页
作者
邱范基; 郭沫杉;
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作者单位

北京体育大学运动医学与康复学院北京 100084;

中国人民大学文学院北京 100872;

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正文语种 chi
中图分类 G804.5;
关键词
离心训练; 运动员; 跟腱腱围炎; 康复;

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