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深刻认识运动项目本质特征实施24小时全方位科学安排训练

         

摘要

深刻认识运动项目本质特征实施24小时全方位科学安排训练山东省体育运动技术学院窦学忠,綦南在运动训练中,主要是采用施加运动负荷,有意识地、主动地、良性地打破机体内环境的相对平衡,使之产生训练适应。其生理机制可用生理应激学说来解释。生理应激是一切日常生活...

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