耐力运动员的模拟训练与战术训练

IL Harries; 张淑容

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为比赛所进行的专项训练,对于发展中长跑运动员的专项耐力有着重要的作用。在从准备期到竞赛期过渡期间强调这一点,训练将更趋专项化。当然,这会减少训练量而增加训练强度,并要采用一些包括模仿各种不同紧张情况以及在实际比赛过程中可能遇到的战术策略等问题的专项训练方法。这些专项训练方法包括比赛准备、计时测验以及模仿比赛环境的模拟训练三部分。

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来源
《山东体育科技》 |1991年第3期|P.16-19|共4页
作者
IL Harries; 张淑容;
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作者单位

山东体育学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
专项耐力; 战术训练; 模拟训练; 专项训练; 训练方法; 专项化; 准备期; 训练强度; 变速跑; 加速跑;

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