试谈背越式跳高教学的重点和措施

杨含茂

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背越式跳高,是一种最新式的跳高姿势,这种跳高姿势的动作比较简单合理,只要抓住关键,技术是容易掌握的,而且提高成绩较快,因此被很多运动员所采用。我国著名跳高运动员朱建华,就是利用这种姿势创造了世界记录的。我们在跳高教学中,向学生教授了背越式跳高后,学生就把其他的跳高姿势全放了,不遗余力地积极学习背越式,这充分说明了背越式跳高姿势对青少年的吸引力。背越式跳高不同于其他跳高。这种跳高姿势是采用弧线助跑,身体垂直姿势起跳,能更好地利用脚蹬地的力量,使起跳时的爆发力运用到身体重心之上。摆动腿采用屈膝

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来源
《山东体育科技》 |1984年第z1期|P.79-81|共3页
作者
杨含茂;
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作者单位

山东化工学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
背越式跳高; 身体重心; 过杆; 最新式; 跳时; 朱建华; 脚蹬; 起跳腿; 助跑起跳; 摆腿;

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