对我国部分优秀运动员恢复状况的调查与分析

黄大鹏; 徐秀英

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前言随着运动成绩的不断提高,现代训练和比赛的负荷也逐渐加大。例如:现在滑冰运动员一年的平均体力消耗要比六十年代初期高4—5倍;高级游泳运动员的年训练量达到3500公里,有时每天可达20公里以上;长跑运动员的周训练量达到150—200公里;自行车运动员一年的训练量平均达到30000～35000公里;划船运动员的年训练量为7000～8000公里。这样大的负荷,向运动员提出了特殊的体力要求。大运动量训练必然要造成机体的疲劳,

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来源
《山东体育科技》 |1986年第3期|P.49-53|共5页
作者
黄大鹏; 徐秀英;
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作者单位

山东体院;

山东体院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育理论;
关键词
大运动量训练; 运动成绩; 恢复手段; 运动训练; 医务监督; 运动创伤; 体力消耗; 机能状态; 运动医学; 必需营养素;

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