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扣球技术分析——影响弹跳高度的因素

         

摘要

一、人体蹬离地面时的重心高度和弹跳高度如图一所示,H1为运动员蹬离地面时的重心高度与站立时重心高度之差。H2表示腾空后重心最大高度与蹬离地面时的重心高度之差。身材高的男选手的H1为24厘米至27 厘米,身材不高的山田、藤田以及女子选手克罗克特、江上为18厘米至23厘米,前者高于后者。身材矮的选手有击球点也低的倾向。但海曼虽然身材高大,但其H1最低只有15厘米,这是囚为她在蹬离地面时没有充分伸踝的缘故。这样就影响了蹬离地时的速度和弹跳高度。为了增加弹跳高度,充分伸展踝、膝、腰各关节是十分必要的。克罗克特

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