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少林铁拳功

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@@ 铁拳功为少林硬功之一,久习此功,不仅可以锻炼身体,使气力倍增,而且可以使双拳坚硬如铁,对提高技击实战水平和防身抗暴能力,有着独特功效.rn此功共分3个阶段,每个阶段还须配合辅助功法,以达到内外兼修的功效.练习此功须循序渐进,不可贪功求快,否则欲速则不达.

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《少林与太极》 |2011年第1期|17-17|共1页
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