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十六式太极拳(上)

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一、起式1.身体自然直立,两脚并拢,两腿自然伸直。胸腹放松,两臂下垂,手指微屈,两手垂于大腿外侧。头颈正直,下颏微收,口闭齿扣,舌抵上腭。精神集中,表情自然,双眼平视前方。(图1—1)2.左脚向左分开半步,足距与肩同宽,两脚平行向前,成开立步。(图1—2).

著录项

来源
《少林与太极》 |2022年第1期|46-52|共7页
作者
杨艳;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类武术及民族形式体育;
关键词
起式; 自然伸直; 式太极拳;

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