女子自由式摔跤运动员力量训练特点分析——以辽宁省女子自由式摔跤队夏季周期力量训练为例

尹小龙

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探究女子自由式摔跤力量训练特征,为制定科学合理的力量训练计划提供理论参考。本文采用文献资料法、数理统计法、测试法和观察法对辽宁省女子自由式摔跤的夏季周期力量训练的内容和方法进行探索和研究,并对力量训练进行测试与评价,以期为辽宁省女子自由式摔跤队不同周期力量训练的训练侧重点提供理论参考。通过分析,发现最大力量、速度力量以及力量耐力是女子自由式摔跤项目中主要发展的力量素质特点。

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来源
《当代体育：篮球频道》 |2020年第24期|0142-0143|共2页
作者
尹小龙;
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作者单位

沈阳体育学院研究生部;

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正文语种 chi
中图分类体育;
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