强化体育课和体育锻炼背景下中学生双休日体育锻炼研究——以南京市为例

侍崇艳; 王雪峰; 赵巧兰; 刘伟

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强化体育课和体育锻炼背景下中学生双休日体育锻炼研究——以南京市为例

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为了解中学生双休日体育锻炼情况,提高青少年的身心健康,通过问卷调查法等研究方法,对中学生双休日体育锻炼情况进行了调查研究,研究结果显示中学生体育锻炼的特征是:中学生关于体育锻炼对于身心健康的重要性的认知较好;锻炼动机具有多样性;中学生双休日体育锻炼频率低,不能保证每天锻炼一次;锻炼强度小,不关注体育锻炼的强度,且不知道如何测量和监控;锻炼时间不足一小时;锻炼项目以简单易行的(跑和散步)项目和球类为主,通常与同学朋友或家人一起锻炼;锻炼场所以公园街道广场,学校和其他公共活动场所为主;影响中学生体育锻炼的因素以没时间最为突出。其他依次有场地器材、天气状况、家长制约等。依据调研的存在的问题,从政府、体育教师和学生三方面提出了提升青少年体育锻炼质量的建议,以期为相关部门制定政策等提供参考。

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来源
《体育科技（广西）》 |2015年第2期|106-109|共4页
作者
侍崇艳; 王雪峰; 赵巧兰; 刘伟;
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作者单位

南京体育学院体育系;

南京树人国际学校;

南京江宁高级中学;

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正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
中学生; 双休日; 体育锻炼;

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