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功能性训练与预防运动损伤探析

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摘要

运用文献资料法,对运动损伤预防和功能性训练进行研究。运动损伤不仅影响运动员的正常训练和比赛,影响竞技能力的表达,而且还会缩短运动寿命,甚至会影响运动员正常的工作和生活。通过有针对性的功能性训练能主动减少和避免运动损伤,并在有效预防运动损伤发生的同时,很好地帮助运动员提高竞技能力、延长运动寿命。

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来源
《运动》 |2011年第4期|P.44-45,14|共3页
作者
王建琴;
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作者单位

安徽师范大学体育学院,安徽芜湖241000;

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正文语种 CHI
中图分类高等院校体育教育;
关键词
运动损伤; 损伤的预防; 功能性训练;

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