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关于若干关键训练问题的思考

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摘要

结合文献理论分析阐述了关于训练负荷、恢复与能力形成关系、训练强度与比赛强度关系及相关生物学效应机制等问题,讨论分析了目前关于超量恢复认识上的误区,从不同视角重新审视了相关训练问题。

著录项

来源
《运动》 |2010年第12期|P.1-3|共3页
作者
林岭;
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作者单位

中国民航大学,天津300300;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类运动训练;
关键词
训练负荷; 应激; 生物学效应; 超量恢复;

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