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简析“生物节律性”在运动训练中的应用

         

摘要

“生物节律性”是人体内存在的一种客观规律,它与人体各项生理活动有着密切关系。本文通过研究人体“生物节律”规律,指出在体育运动训练过程中结合生物节律性,制定训练计划及其内容,诣在挖掘运动员的潜力,发挥训练最佳效果,提高运动员的竞技水平。

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