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训练双膝,让自己拥有一个稳固的下盘

         

摘要

下肢的动作往往会决定上身的挥杆方式,这一点,很少有球手能意识到.腰部以下的动作如果过大,就会导致一些较大的挥杆错误.这也是我在练习时倍加留意的一个要点.如果掌握了下面我所讲授的这个简单动作,那么,你就会拥有一个紧凑得多的挥杆动作,并取得更扎实的触球效果.

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    《体育大观》 |2006年第9期|51-51|共1页
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  • 正文语种 chi
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