主动养生,让我健康

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我今年75岁,退休前是一名钢琴教师,每日在艺术学校与音乐和孩子们打交道。曾经的生活很规律,每天按时上下班,也没有不良嗜好,从不抽烟喝酒,身体健康。2000年退休后,闲暇时间多了起来,我下定决心要把健康的身心一直保持下去,让自己拥有健康快乐的退休生活。这些年来,我摸索出自己的养生之道,颇有受益,在这里想与大家分享。

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来源
《中医健康养生》 |2021年第3期|78-79|共2页
作者
苏道广;
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