身体虚不虚,看看中医怎么说

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随着社会的发展,很多人的健康观念已发生了转变,认识到对于疾病应早做预防,“生病时才就医”已是慢了一拍。尤其是大家经常听到“十人九虚”的说法,生怕自己虚了但补得不及时,影响健康。但怎样判断自己虚不虚,到底虚在哪里呢?虚可以表现在多方面虚,在中医八纲辨证(气血、阴阳、表里、虚实)中,是相对于“实”而言的一个概念。中医认为,邪气盛为实,正气衰为虚,虚总体上表现为脏腑功能低下、抗病能力弱以及体能下降。

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《中医健康养生》 |2021年第7期|8-10|共3页
作者
孙学达;
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