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跳舞可延缓大脑衰老

         

摘要

德国研究人员招募了一批平均年龄为68岁的老年志愿者,在为期18个月的研究期间,让这些老人每周都学习跳舞或进行耐力训练.结果发现,老年人经常进行运动锻炼有助延缓大脑衰老,其中跳舞抗衰老的效果最好.

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