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保健养生需多吃藻类食物

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正海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等,含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人体必需的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物质,其中有些成分是陆生蔬菜所没有的。

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来源
《天津社会保险》 |2008年第6期|P.67-67|共1页
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正文语种 CHI
中图分类营养学;
关键词
保健养生; 优质蛋白; 羊栖菜; 不饱和脂肪酸; 海洋藻类; 利尿作用; 陆生; 致癌物质; 辅助治疗作用; 活性多肽;

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