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有效提高跳高训练效果的辅助练习

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摘要

通过多年来学校田径队的业余训练实践和探索发现，不失时机地加大一些身体素质练习，在提高跳高成绩方面，具有较大的可取性和实效性。但同时必须注意中学生的年龄和生理特点，辅助练习的运动负荷要适当，避免发生运动性伤害事故。

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来源
《活力》 |2005年第7期|132|共1页
作者
朱红星;
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作者单位

河南省南阳市宛东中等专业学校,河南南阳473400;

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正文语种 CHI
中图分类跳高;
关键词
跳高训练; 辅助练习; 业余训练; 身体素质;

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