和压力做朋友

张己

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生活中,我们经常听到的一句话是:“压力好大啊!”每个人在生活中都有过压力:学习的压力、考试的压力、找工作的压力;父母期望的压力、朋友关系的压力;比赛、演讲、竞争等等带来的压力.一般认为,压力是可怕的,压力会导致焦虑、抑郁、拖延,是各种心理问题的罪魁祸首.然而,真是如此吗?这样看待压力的方式能帮助我们有效地应对压力吗?我们又该怎么对待压力呢?

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来源
《职业教育（下旬）》 |2017年第1期|60-61|共2页
作者
张己;
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作者单位

杭州师范大学;

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正文语种 chi
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