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常见运动损伤与处理

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摘要

体育锻炼是一把双刃剑,运用好会让人受益匪浅,运用不当则会对身体造成损害,不但影响学习和工作,甚至还会留下健康隐患。无论是体育课训练,还是日常健身运动都要引起足够的重视。本文就肌肉和韧带拉伤、关节损伤、运动疲劳和运动腹痛这四种最常见运动损伤的原因、处理和预防进行了分析和阐述。

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来源
《职业技术》 |2011年第10期|P.115-115|共1页
作者
徐蕊;
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作者单位

黑龙江省鹤岗卫生学校;

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正文语种 CHI
中图分类体育锻炼;
关键词
运动; 损伤; 处理;

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