最是一年春好处养生莫负好时光

张怡

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@@ 最是一年春好处.春天,在人们眼中,是一曲抒情的柔板,是一首浪漫的诗歌.而对于人体来说,春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律在此季节也会发生很大的变化."百草回生,百病易发",春季是温润可人的,但又是容易引发疾病的.人在这时候特别要做到起居劳作、精神调摄要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使精神、情志、气血也能像春天的气候那样,舒展畅达、生机勃发.可见,养生保健对于春季而言尤其重要.

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来源
《中国西部》 |2011年第6期|110-113|共4页
作者
张怡;
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