名人精力充沛的奥秘

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根据有关研究证明，当人一闭上眼睛打瞌睡，大脑和肌肉立呈全松驰状态，脑频率从10次/秒降为1次／秒，这对人的精神和体力的恢复十分有益。据说达·芬奇每天只睡眠一个半小时，即每4小时打瞌睡15分钟，第二次世界大战中，年近古稀的邱吉尔之所以精力充沛，经常通宵达旦，精神不减，其中奥秘在于他每天要打15—30分钟的瞌睡。

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来源
《云南人大》 |2007年第12期|46-46|共1页
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正文语种 chi
中图分类老年人心理学;
关键词
精力; 第二次世界大战; 名人; 人的精神; 邱吉尔;

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