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An intake of protein plus carbohydrate during the first two hours after exhaustive cycling improves performance the following day, according to research by Aria Food Ingredients. Recovery of performance after strenuous exercise may be accelerated/enhanced by intake of protein, similar to the effect protein intake has on stim- ulation of muscle protein synthesis. Researchers from the Norwegian School of Sports Sciences investigated the effects of supplementation with AFI's whey protein isolate Lacprodan SP-9225 after exhaustive exercise.
机译：根据Aria Food Ingredients的研究，在彻底循环后的头两个小时内摄入蛋白质和碳水化合物会改善第二天的性能。摄入蛋白质可以促进/增强剧烈运动后机能的恢复，类似于蛋白质摄入对刺激肌肉蛋白质合成的作用。挪威体育科学学院的研究人员研究了力竭运动后补充AFI的乳清蛋白分离物Lacprodan SP-9225的效果。

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    《Dairy industries international》 |2017年第4期|57-57|共1页
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