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首页> 外文期刊>Journal of exercise physiology online >CrossFit: Remember What You Have Learned; Apply What You Know
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CrossFit: Remember What You Have Learned; Apply What You Know

机译：CrossFit：记住您学到的知识;应用你所知道的

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Mullins NM. CrossFit: Remember What You Have Learned; Apply What You Know. JEPonline 2015;18(6):32-44. The purpose of this article is to present important considerations regarding participation in CrossFit programming. CrossFit has motivated many people to incorporate regular exercise into their lifestyles, and to achieve real changes in physical fitness. However, some CrossFit customs impose very high risk-benefit training and conflict with standards of professional fitness practice. The objectives are to educate and minimize risk, not to criticize.
机译：马林斯NM。 CrossFit：记住您学到的知识;应用您所知道的。 JEPonline 2015; 18（6）：32-44。本文的目的是提出有关参与CrossFit编程的重要考虑因素。 CrossFit激励了许多人将规律的锻炼纳入他们的生活方式，并实现了体能的真正改变。但是，某些CrossFit习惯施加了很高的风险收益培训，并且与专业健身实践的标准相抵触。目的是教育和降低风险，而不是批评。

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