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就床前後の室温が睡眠に与える影響の検証住宅の断熱化と居住者の健康への影響に関する全国調査(その18)

机译:核实卧床末端影响对睡眠重绝缘的影响的影响及国家居民健康效应调查(18)

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摘要

既報(その11)に引き続き、本稿においては改修前後における室温変化による睡眠質への影響について検証した。多変量解析の結果、就床前に寒冷な温熱環境に曝露されることで睡眠質を低下させる傾向が確認できた。このことから、就床前の温熱環境を温暖に保つことで睡眠障害の予防・改善に寄与する可能性が示唆された。
机译:继续修复本文,以下通过室温变化验证对困倦睡眠的影响我曾是。由于多变量分析,在路径之前暴露于冷热环境它得到了证实,它倾向于减少困倦的质量。这通过将热环境温度保持在顶部之前的温度有人建议有助于预防和改善疾病。

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