Per rafforzare il sistema immunitario, i medici raccomandano da sempre uno stile di vita sano caratterizzatoda una giusta dose di esercizio fisico ed una dieta equilibrata comprensiva di frutta, verdura e senza carenzevitaminiche. Forse anche grazie alla disgrazia della pandemia da Covid-19, a queste prescrizioni si aggiungeora l'importanza di vivere in un ambiente non inquinato, ma diversi studi nel corso degli anni hannopromosso qualcosa di più: il valore della musica, dell'ambiente sonoro, nel sostenere un sistema immunitarioequilibrato.
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