• 主题
高级搜索  >
历史搜索 清空历史
首页> 外文期刊>Авиаκосмичесκая и эκологичесκая медицина >ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК РАЗНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В УСЛОВИЯХ СНИЖЕННОГО УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
【24h】

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК РАЗНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В УСЛОВИЯХ СНИЖЕННОГО УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

机译：不同取向训练的有效性，在电动机活动水平降低的条件下保持身体性能

获取原文
获取原文并翻译 | 示例
           
页面导航
  • 摘要
  • 著录项
  • 相似文献
  • 相关主题

摘要

Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что проблема недостатка двигательной активности, а также малоподвижного (сидячего) образа жизни входит в десятку первостепенных причин смерти и потери трудоспособности. Обычно исследования негативных эффектов сниженного уровня двигательной активности и их профилактики имеют ряд лимитирующих факторов, обусловленных затруднением в обеспечении стандартными условиями. Этого удалось избежать при проведении эксперимента ?Марс-500?, моделирующего межпланетный полет. В исследовании приняли участие б человек из разных стран: России, Франции, Италии и Китая, находившихся в условиях изоляции в гермообъ-екте длительностью 520 сут. С целью профилактики негативных эффектов сниженного уровня двигательной активности добровольцы выполняли резистивные и циклические упражнения в различные периоды изоляции. В соответствии с дизайном исследования были запланированы 2 паузы в тренировках. Оценку уровня физической работоспособности проводили с помощью локомоторного теста со ступенчато возрастающей нагрузкой, теста на оценку максимальной произвольной силы на мультифункциональном российско-австрийском силовом тренажере MDS, а также теста PWC-170 на ве-лоэргометре. В течение всего эксперимента физическая работоспособность добровольцев не снижалась ниже фонового уровня. Предложенная система тренировок разной направленности позволила поддержать или повысить уровень физической работоспособности участников эксперимента по сравнению с фоновым в условиях сниженного уровня двигательной активности.
机译：对世界卫生组织的研究表明，缺乏运动活动以及久坐不动（久坐不应）的生活方式，是死亡和残疾的十大途径之一。通常，对电动机活动水平降低的负面影响及其预防的研究具有多种限制因素，在提供标准条件下难以造成的。进行实验时避免这种情况？Mars-500？，模拟行星际航班。来自不同国家的一个人参加了这项研究：俄罗斯，法国，意大利和中国，在生产方面的绝缘条件下，参考持续时间为520天。为了防止降低电动机活动水平的负面影响，志愿者在各种隔离时期进行电阻和循环锻炼。根据该研究的研究，计划培训2睡眠。使用具有逐步负载的运动测试来进行物理性能水平的评估，该测试估计MDS多功能俄罗斯电力模拟器上的最大任意力以及PWC-170测试在维灵差。在整个实验中，志愿者的物理性能在背景水平以下没有减少。拟议的培训制度允许不同焦点的培训制度，以支持或提高实验参与者的物理性能水平，与电机活动水平降低的情况下的背景相比。

著录项

相似文献

  • 中文文献
  • 专利
获取原文

客服邮箱：kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备：11010802029741号 ICP备案号：京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有

  • 客服微信

  • 服务号