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働き過ぎの管理者のための上手な自分の癒し方⑩大切な昔の思い出を自分の癒しに活用しよう!―だれにでも簡単にできる回想法を使ったリラックス法

机译:针对过劳管理者的高明治愈方法⑩利用过去重要的回忆来治愈自己!——使用谁都能轻松做到的回忆法的放松法

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摘要

皆さんは、ふだんどんな曲を聴いていますか?米津玄師、あいみよん、YOASOBIなど、お気に入りの歌手や楽曲があると思います。最近はコンサートへ行くこともコロナ禍で自粛となり、生の音楽に触れる機会が減っているため、ストレスがたまっているかもしれません。音楽には人の心を癒したリリラックスさせたりする効果があるとされていますので、早く新型コロナウイルス感染症が落ち着き、安心してコンサートに行けるようになることを期待します。

著录项

  • 来源
    《看護展望》 |2021年第12期|71-75|共5页
  • 作者

    谷原弘之;

  • 作者单位

    川崎医療福祉大学医療福祉学部臨床心理学科;

  • 收录信息
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 日语
  • 中图分类
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