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长寿

《长寿》杂志创刊于1980年，是我国最早的老年养生保健刊物，曾多次获奖。2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。邓颖超、聂荣臻、薄一波、乌兰夫等老一辈无产阶级革命家曾先后为《长寿》杂志题词，以示赞扬和祝贺。《长寿》杂志设有30多个栏目，主要有：名医访谈、健康话题、养生之道、疾病防治、心理保健、营养饮食、运动健身、专家信箱、家庭按摩、不老人生、前车之鉴、老年大学、法律顾问、晚年婚爱、美容妆饰、祖孙同乐等。《长寿》刊名喜庆吉祥，简洁明快，深得民意，故而响彻神州大地。

发文量：20295
被引量：524
H指数：0
开始收录时间：1990(1)
CNKI综合因子：0.0
维普期刊影响因子： 0.02
万方期刊影响因子：0.0
创刊时间：1980

国内刊号/CN：12-1040/N

国际刊号/ISSN：1006-2742
发行周期：月刊

邮发代号：6-66
主管单位：天津出版传媒集团有限公司

主办单位：天津科学技术出版社有限公司

长寿-联系信息

主编：蔡颢
电话：022-22138155
邮箱：changshou@vip.sina.com
地址：天津市和平区西康路35号天津出版大厦11层
邮编：300051

长寿-获奖情况

• 2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”
• 2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”
• 2006年获得天津市期刊特别荣誉奖

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1.吃万条活蛇的人
- 杨效勤;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：世界之大,无奇不有。辽宁铁岭市催阵堡乡42岁的农民李江忠,吃活蛇竟20年。笔者到他家采访时,他正在吃一条长60多厘米的花蛇,蛇头在嘴里,蛇身在剧烈的扭动,他嚼得津津有味,令笔者惊讶不已。要不是亲眼所见真不敢相信这是真人真
- 活蛇;
- 辽宁铁岭市;
- 生冷食物;
- 人体科学;
- 抗蛇毒;
- 蛇头;
- 毒性;
- 开始吃;
- 农民;
- 毒素;
2.国外的鸟类纪念碑
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：麻雀纪念碑耸立在美国的波士顿。在1860年前,美国没有麻雀,农作物常遭虫害。后来从欧洲引进麻雀,终于治住虫害。这座纪念碑是为了感谢麻雀而建的。
- 纪念碑;
- 鸟类;
- 农作物;
- 小学生;
- 当地居民;
- 虫害;
- 麻雀;
- 波士顿;
- 精心照料;
- 濒临灭绝;
3.最懂老人心的好儿媳
- 徐兆荣;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：刘惠哲,好儿媳, 孝敬公婆数第一, 老人心,她最懂, 时时事事解人意。这是村上人们夸奖好儿媳刘惠哲的四句顺口溜。刘惠哲,今年30岁,中等个儿,白里透红的脸盘儿,浓浓的眉毛下,忽闪着一双聪慧、机灵的大眼睛。她体贴老人,手脚勤快,左邻右舍都说俺们老两口有福气,娶了一个好儿媳,俺们老两口也深为有这样一个好儿媳而自豪。
4.湖州访百岁辛亥革命老人
- 刘作忠;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：地处太湖之滨的浙江湖州以“鱼米”、“丝绸”、“文物”、“人才”等“四宝”而闻名。单说近代现代的人才就有:西泠印社的首任诗长吴昌硕,“绣神”沈寿,“一领诗界、画界”的沈尹默,语吾文学大师钱玄同及其公子、“中国原子弹之父”钱三强,红学家俞平伯,书法家王一亭、费新我,作家徐迟等都是湖州人。还有被孙中山誉为“民国长城”的陈其美及其侄儿陈果夫陈立夫兄弟,考试院院
5.道家秘传养生长寿功(十二)
- 吕爱民;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：此势动作的特点是两手在东、南、中、西、北五个方位交替转动划弧,双脚的移动轨迹像4个“人”字,故曰人环功。又因在做功过程中,像猫样举止轻盈、柔和等特点,出手似猫扑,落步如猫行,所以又称猫扑功。
- 养生长寿;
- 道家;
- 上体前倾;
- 右腿;
- 成三角形;
- 重心;
- 根部;
- 姿势;
- 五个方位;
- “人”;
6.弈枰前防猝死
- 澄汉;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：对弈——年逾花甲老人的癖好,为老年人解忧驱愁、广交朋友、开阔心扉增添乐趣。生活中却有众多痴迷于弈枰的老人,对弈的瘾头越来越大,乃至“越”过自身所负荷的生理界限,酿成悲剧,猝死于棋室的噩讯屡见不鲜。至此,老年医学家告诫老年弈者:慎“越”!
7.一物多喻——动物熟语漫谈之五
- 耿文辉;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：动物熟语的另一个特点是“一物多喻”。这一取材手法,别致而灵活。有时,我们把取材同一类的动物熟语放在一起,巧得很,我们恰恰可以看出人们是以不同的眼光,从不同的角度取用这一动物形象的特征来表达不同意义的。如,有时借取蚂蚁的勤奋加耐力,说“蚂蚁在窝里也是奔忙不息的”(阿富汗)、“宁做
- 熟语;
- 骆驼;
- 动物形象;
- 情形好;
- 咯咯叫;
- 牛脖子;
- 土耳其;
- 表达手段;
- 劳动人民;
- 牛尾;
8.妙趣横生的剥皮诗
- 傅子强;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：在我国的诗歌海洋里,有人创造了一首剥皮诗。这种诗通常以前人较有名气的诗作基础,颠倒、去掉、加上或者改动几个字,使原意更好或失去原意,借古讽今,变成另一种意义。唐代崔护写过一首《题都城南庄》:
9.昔时年节风俗
- 马玉岭;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：旧时民间有崇尚节令时俗的习惯,尤以京畿喉噤人杂八方的津门为最。其风俗名目诸端,内容极广。既有人文天象,也有迷信陋习。正月初一,为元旦日,俗称“大年”。是日,男女老幼皆早起,穿着一新,女孩更是花枝招展。谣云:“新年到,穿新衣戴新帽,闺女要花,小子要炮。”从富商豪绅到温饱之
10.日本老龄犯罪日趋严重
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：在今日日本,男性的平均寿命为75岁,女性的平均寿命为81.8岁,无疑日本已成为首屈一指的“长寿国”。然而令人困惑的是,在这“银色社会”中,老龄犯罪却日趋严重。
11.医、教、研相结合的技术中心
- 安艳萍;
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：天津医科大学第二医院成立于1973年,是天津市大型综合性教学医院之一。位于天津市河西区,邻近天津市最大的友谊路涉外商贸中心,工业区和儿童乐园中心。1993年9月,经天津市卫生局评审考核,天津医科大学第二医院被批准为“三级甲等医院”。
12.调理脾胃,却病延年
- 《长寿》 | 1995年第12期
摘要：祖国医学认为,人的疾病、寿夭与五脏六腑的关系非常密切,正如《灵枢》指出的“五脏坚固,血脉和调……六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久”。可见“脏腑坚固”是防病治病、养生长寿的必要条件。
13.养生格言
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。 ——《孙真人卫生歌注释》凡冬月所盖热被、毡褥等,稍热即减之,凝寒即加之。 ——《混俗颐生录》冬月天地闭,阳气藏,人不欲劳作汗出,发泄阳气,损人。
14.建立振奋阳气的生活意境——论中老年养生之道
- 张毓汉;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：《素问·生气通天论》说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰……是故阳因而上,卫外者也。”这说明阳气具有振奋向上,博大开明的特点,同时也说明阳气在人体,犹如天体中的太阳一样,须臾不可废止。正如明代著名医家李念莪所说:“天运全凭一丸红日,人命全赖一息阳气。”现代医学还从反面论证了《黄帝内经》这一观点,比如老年人易患动脉硬化症及某些癌症,就是因为阳气不足;鼓动无力,代谢缓慢,气滞血淤,导致病
15.论老年人的冬季养生(上)
- 常敏毅;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：老年人的健康养护、卫生保健已形成了长寿科学的一个独立的分支,正在引起世界各国科学家和所有老年人以及中年人的关注。而其中老年人的四季养生法则,又是最重要的内容之一。东方医学和现代西方医学在这个领域中都有着很多成果和经验。在四时或四季老年人养生方面,最为人所重视的仍然是冬季养生方面的内容和有关这方面的科研成果。 “天人相应”和气象医学的形成 “天人相应”或称“天人合一”是传统中医学的基本核心。它的意义是指人的起居生活、工作学习等主观活动应和自然界的整体规
16.“养怡之福,可得永年”
- 周一谋;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：“养怡之福,可得永年。”这是曹操组诗《步出夏门行》中的名句。这两句脍炙人口的诗,至今仍然被人们广为传诵。作者曹操(公元155～220年),字孟德,小名阿瞒,沛国谯(今安徽毫县)人,三国时政治家、军事家、诗人。他虽然不是养生学家,却对怡养天年有十分精辟的见解,能给人以积极有益的启示。曹操曾经幻想建立一种令人向往的清平世界,做到人寿年丰,个个安享太平。他在《对
17.支气管炎的药膳汤
- 敏涛;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：百合荸荠梨羹:取百合15克,荸荠30克,雪梨1个,冰糖适量。先将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净切碎去核,百合洗净,与冰糖一同入锅,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火煮至汤稠,不拘时饮用。本品具有润肺、清热、化痰的功效,适用于慢性支气管炎具阴虚痰黏滞之证。鲫鱼杏仁汤:取鲫鱼1条,甜杏仁9克,红糖适量。先将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后
18.小方治大病(四) 呃逆
- 刘平;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：1.鲜芦根100克,竹茹50克。将鲜芦根、竹茹加适量水煎透,每日分2或3次服用。 2.桔皮60克,枳壳5克,煎水服。 3.柿蒂10克,煎水服。 4.荔枝7个,将荔枝连皮核烧干,研为粉末,白开水送服。 5.威灵仙30克,蜂蜜30克,水煎服。胃酸过少者加食醋少许。
- 呃逆;
- 鲜芦根;
- 小方;
- 胃酸过少;
- 威灵仙;
- 荔枝;
- 白开水;
- 柿蒂;
- 水煎服;
- 竹茹;
19.羊肉虽好吃利弊须分明
- 吕晓春;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,能补虚抗寒、治病壮体,是冬季首选的营养食物。《本草纲目》记载:“羊肉暖中补虚,开胃健力,益肾气,养肝明目,健脾和胃,利肺助气,豁痰止喘,治寒冷、五劳七伤。”《随息居饮食谱》也谈到:“羊肉甘温暖中,补气滋营,御风寒,生肌健力利胎产,愈疝止痛。” 由于羊肉中铁和钙的含量胜过猪肉和牛肉,所以肺结核、咳血、气管炎、哮喘、贫
20.桔皮勿扔
- 杨文俊;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：立冬前后,我国从北到南,气候转冷,寒气袭人。过去我同不少老年人一样,一到冬季,由于冷空气刺激呼吸道,常有浓痰咯出,有时支气管炎发作,还伴有咳嗽,白天黑夜,常离不开痰盂,形成冬季的“老毛病”。在一次偶然的机会,听朋友介绍,常食桔皮可治此病。我试了试,用后确有疗效。近两年来,我每到秋
21.棕竹令你领略热带风情
- 黄洽;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：棕竹四季常青,姿态挺拔清秀,具有热带的韵味,竹子的潇洒,是我国传统观叶植物中的上品。它与常见的棕榈是“堂兄弟”,都属于棕榈科。它茎似竹竿,竿细有节如竹,而色绿又如竹,故得名棕竹,也称为竹棕。它还有筋头竹、观音竹的别名。
22.为什么大多数人活不到一百岁
- 董长城;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：人究竟能活多大岁数,这是国内外学者非常关注和不断地进行探索的一个重要课题。两千多年前,我国的医学古籍《内经·素问·上古天真论》中就曾提到“尽终其天年,度百岁乃去”,说明我们的祖先很早就知道人的自然寿命可达百岁。现代科学研究从理论到实践论证了大自然赐予人类的寿命为115～120岁。尽管人的自然寿命应活到百岁以上,但对大多数人来讲只能顺利地活到中老年,而活到百岁以上
23.有关保持老年人脑力旺盛的新发现
- 何丽波;李建婷;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：过去,人们往往认为:一旦进入老年期,大脑细胞的功能必然会出现明显衰退的现象。而目前,美国心理和精神病学家又提出新发现: 仅仅是记忆力变差而已通过对1583名年龄范围在25～92岁的人进行脑力测试后得出结论:在算术和熟记繁杂表格的项目中,70岁以上的老人较20岁的年轻人易出差错,且花费时间较长,在逻辑推理和空间想象力之类的项目中,约有75％的80～90岁的老年人得分竟然与年轻人相当,
24.眼睛必不可少的十大营养素
- 吕晓春;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：眼睛是人类交流感情的第二“桥梁”,有人称之为“心灵之窗”;眼睛更是人类征服自然、改造世界的重要器官之一,学习、工作离不开眼睛、秀丽的面容更少不了一双奕奕生辉的眼睛。然而,日常生活中,眼疾并不少见,如近视、远视、结膜炎、青光眼、白内障等。在这些眼疾中,有些是由于细菌感染的,有些却是由于某些营养素缺乏、用眼不卫生等造成的。现代医学表明,不少眼疾是不用吃药就能治愈的,经常在饮食中添加一些有利眼睛功能
25.糖尿病并发症早治为好
- 刘维;尹潍;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：目前,糖尿病已成为较少于“四病”的慢性病,随着人民生活水平的提高,营养增加,体力劳动强度的减少,患病率逐年增加。据调查,国内大城市居民糖尿病的患病率已达到2％以上。随着糖尿病的发展,其急慢性合并症对人类的危害性也越来越大。一些年龄较大的糖尿病患者,常常没有多食多饮多尿的典型糖尿病症状,只是并发心血管或脑血管意外或肾病变时,才发现糖尿病是病根。此时再开始治疗糖尿病已为时较晚了。因此,预防糖尿病
26.给心脏添一个“小精灵 ”——人工心脏起搏器疗法
- 万征;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：老年人发生心动过缓(每分钟心跳小于60次)是很常见的症状,它是否需要治疗和怎样治疗呢?这既是人们很关心的一个实际问题,又是人们最容易忽视的一个问题。老年人随年龄的增高,即使无器质性病变,心率也常呈现逐渐减慢的趋势,尤其在夜间熟睡时可减慢至40次/分或40次/分以下。但限于医学知识的普及和生活中不易被人们所发现,而常被忽视。从疾病早预防的角度而言,老年人都应当通过医生的专门检查,或
27.老年人用药当心步入误区
- 彭军;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：在当今市场经济的大潮下,药品市场品种繁多,可谓琳琅满目。大量的电视广告令人目不暇接,各家均说优点,常常不提副作用、禁忌症以及应用该药的注意事项。据统计,六七十岁以上的老年人用药后发生有害反应的危险要比中、青年高2～4倍,其主要原因有三:一是由于衰老,机体对于药物的敏感性发生改变以及机体难以适应任何应急情况。二是老年病人服药种类偏多,用药时间长,容易出现不良的药物相互作用。三是老
28.高黏滞血症的防治
- 张泓;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：高黏滞血症是指由一个或几个血液黏滞因素升高所致的综合征。血液黏滞因素包括血浆黏度、红细胞聚集性、红细胞内黏度及红细胞变形能力等。高黏滞血症主要影响微循环导致淤血、栓塞、出血、组织器官缺氧或损害。在临床上轻者感到头疼、头胀、胸闷、气短、四肢无力麻胀感,以及情绪不稳、精神不振等症状。严重者可形成血栓,引起脑栓塞、心肌梗塞,危及人们的健康和生命。因
29.如何防治妇女更年期综合征
- 王长丽;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：由于医学的发展,人类寿命普遍延长。在发达国家中,妇女平均寿命已达78.3岁,日本妇女为80.48岁,妇女的绝经年龄平均在50岁左右。据世界银行1990年人口调查,全世界50岁以上的妇女约为4.7亿,到2030年预计将增至12亿。90年代绝经后妇女40％生活在发达国家,60％生活在发展中国家。到2030年比例将改为24％与76％。中国50岁以上妇女将为世界首位。
30.钙拮抗剂对心脑血管病的作用
- 高春娥;
- 《长寿》 | 1995年第11期
摘要：钙拮抗剂的血管扩张作用和抗血管收缩作用,是治疗各种组织缺血性疾病的机制所在。临床常用钙拮抗剂的作用特点及应用范围介绍如下: 硝苯吡啶:具有抑制钙离子内流作用,能松弛血管平滑肌,扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,同时能扩张周围小动脉.降低外周血管阻力,从而使血压下降。小剂量扩张冠状动脉时并不影响血压,没有一般血管扩张剂常有的

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