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运动引起延迟性肌肉酸痛研究的新进展

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目的：阐明运动引起延迟性肌肉酸痛(delayed onset muselesoreness，DOMS)研究的现状，发现运动中可能诱发DOMS的主要因素和预防与治疗DOMS的主要方法，为运动爱好者合理运动提供参考。方法：本文通过查阅中外文献，对运动引起延迟性肌肉酸痛相关研究进行了综述。结论：1.运动后的肌节重塑可能是DOMS发生的主要机制，此外，运动中产生的乳酸、氧自由基和肌肉痉挛、组织微损伤可能在DOMS产生过程中扮演关键的病理学角色;2. DOMS可能并不是肌肉损伤的标志，而是肌肉恢复性重塑的信号，即出现DOMS的肌肉在重塑过程中会增加肌肉量:3无论在运动前或运动后、还是运动前后进行的肌肉拉伸，均不会降低DOMS的发生;4.物理治疗(热水浸泡、按摩等)、药物治疗(抗炎药物、抗氧化剂等)等手段能缓解DOMS发生后的症状，但尚没有发现任何方法能加快肌肉结构和功能的全面恢复，鉴于DOMS发生时肌组织内的炎性反应，上述医疗手段甚至会减慢肌肉的全面恢复。

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来源
《2011年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“运动与骨骼肌”学术研讨会》|2011年|43-44|共2页
会议地点北京
作者
吉喆;
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作者单位

中国生理学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类 R873.04;
关键词
运动损伤; 延迟性肌肉酸痛; 病理机制; 临床治疗;

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