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青少年竞技健美操运动员专项运动能力的研究——兼探讨专项运动能力与运动素质的关系

摘要

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法 ,对青少年竞技健美操运动员专项运动员能力以及各专项运动能力的反馈指标进行了整理-归纳-探讨-分析,并在此基础上再对运动员的运动素质指标进行了客观的筛选以及各指标重要性的排序等处理.其目的就是为我国青少年竞技健美操运动员的科学训练与监控提供一些借鉴的理论参数,从而构建出能反馈青少年竞技健美操运动员专项运动能力内容和相关运动素质训练内容的一般体系.研究结果表明青少年竞技健美操运动员重要的能力有10项,分别为:创编与模仿能力、动态中的平衡能力、空间定向与转换能力、时间感知的驾驭能力、翻转能力、弹跳能力、动作控制能力、动作之间的协调能力、动作之间的连接能力、板性;与5种运动素质(力量、速度等)高度相关的有6种,分别为:动作之间的协调能力、动作控制能力、弹跳能力、翻转能力、平衡能力和连接能力,经过专家评定与统计分析,筛选出的30项运动素质指标中,力量素质、耐力素质和柔韧素质的训练指标占有很大的比重,这与竞技健美操项目的内在特点一致,但速度素质与灵敏素质训练比重较少。研究认为,在青少年竞技健美操训练中,要加强速度素质与灵敏素质的训练,使之全面发展。

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