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力量练习对老年人认知功能影响的研究综述

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本文通过搜集并分析国内外力量练习与老年人认知功能的相关研究，了解并综述力量练习对老年人认知功能产生的具体影响，大量研究表明力量练习对老年人的认知功能具有积极的影响;但是，涉及具体的力量练习方案的确定、产生影响的剂量反应效应、影响的神经生理及心理机制等方面的研究仍为数不多，后续的研究还应就上述问题进行深入探讨。力量练习不仅能够给老年人的生理健康带来很多益处，而且还能对老年人的认知功能产生积极的作用。因此，应向老年人推荐力量练习，使其成为老年人日常身体锻炼的方式之一;后续的研究应注重从具体的力量练习方案的确定、产生影响的剂量反应效应、影响的神经生理及心理机制等方面着手进行更为深入的探讨。

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来源
《2015第十届全国体育科学大会》|2015年|2234-2235|共2页
会议地点杭州
作者
熊国丽; 张春华; 丁博远;
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作者单位

中国体育科学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类运动与人体结构;
关键词
老年人; 力量练习; 认知功能; 生活质量;

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