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慢性失眠的心理治疗

摘要

本文分析了慢性失眠发病的心理特点,如害怕失眠、担心做梦以及对药物产生依赖和担心等,探讨了该病的发病机制,并给出了对其进行治疗的要点,包括改变患者对睡眠的不正确认识、让患者弄清楚自我的人格特点,自己失眠的原因是失眠-预期焦虑-失眠的恶性循环所致,而不是器质性病变等。

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