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健康促进生活方式与亚健康转化关系的前瞻性研究

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目的:探讨健康促进生活方式与亚健康状态向健康状态转化的关系.rn 方法:采用前瞻性队列研究方法,将入选的3101位亚健康者分为健康促进生活方式较差、一般、良好3个暴露水平,随访并分析比较不同健康促进生活方式水平对亚健康状态转化为健康状态的影响.rn 结果:列联表资料x2检验结果表明,不同健康促进生活方式暴露水平亚健康的转化率(向健康状态转化)有差别(x2=69.617,P=0.000),一般及良好水平的健康促进生活方式亚健康转化为健康的可能性分别是较差水平的4.03倍(95％CI=1.53～10.61)及13.37倍(95％CI=4.92～36.30);进一步分析发现,调整基线得分后,随着健康促进生活方式的改善,随访时亚健康总分,生理、心理、社会总分及其各维度修正得分均显著增加(P＜0.01).rn 结论:保持良好的健康生活方式对亚健康状态向健康状态具有明确的促进作用.纠正不良生活方式,建立健康的生活方式,是远离亚健康、促进健康的重要干预手段.

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