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武术运动员的训练与合理补充营养品探讨

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目的:从大强度训练的需要出发,定期测试评价武术运动员的身体机能及承受的训练负荷,制定合理的营养品补充方案,使训练手段与营养因素相结合,保证大强度训练的实施,不断提高竞技能力.方法:以福建省武术队18名运动员为研究对象.应用生理生化指标定期测试评价武术运动员的身体机能及承受的训练负荷,合理补充营养品.结果：(1)在逐渐增加训练负荷的过程中，生化监测指标保持在较好水平，表明合理补充营养品促进了疲劳的消除，顺利使运动员在不断适应大强度训练课的过程中，竞技能力得到提高。(z)在二种大强度训练手段测试课的前、中、后给运动员提供运动饮料，监测数据显示运动员的训练组数增加了，表明大强度训练手段的设计与实施，必须考虑营养品的补充因素。结论:(1)在实施大强度训练阶段，需要及时合理补充营养品。(2)大强度训练手段的设计与实施，必须考虑营养品的补充因素。

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来源
《2006年第二届北京国际运动营养食品高层论坛》|2006年|248-251|共4页
会议地点北京
作者
Chen Feng; 陈峰; Dai Linshan; 代林彬; Wu Hui; 吴晖;
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作者单位

中国体育科学学会;

中国食品科学技术学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类 G851.432;
关键词
武术运动员; 体育训练; 营养品; 合理使用;

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