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气功疗法治疗机理研究进展

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气功是我国特有的一种古老的行为疗法,是具有民族特色的锻炼活动,在中国已有两千多年的历史.自先秦到清代的历代医学内籍中对气功疗法的理论和实践皆有诸多论述.气功疗法是一种运用主观意识对人体进行自我调节的心理治疗方法.它主要是通过求治者的意识控制,以达到使肌肉放松、精神安宁、思想入静、呼吸深匀的目的,从而调节生理机能与心理状态,起到治疗作用.中国气功流派众多.从练功的动静分,有静功(如内养功、松静功、强壮功、快速诱导气功等)与动功(如太极拳、五禽戏、易盘经等)之分;从练功的手段来分,有侧重意念锻炼的意守功、侧重呼吸锻炼的呼吸功和侧重姿势锻炼的调身功;从练功的姿势来分,有卧功、坐功、站功、活步功等.气功疗法是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼,达到自我入静的放松.通过躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年的目的.气功对机体的影响是整体的,它不仅具有祛病强身的作用,还具有神清意静、陶冶性情、促进心理健康的功能.气功不仅能够改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌系统功能,也能够调整大脑皮层的兴奋与抑制过程的平衡.本文就近期气功疗法治疗机理研究进展做一回顾.

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