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低氧、运动与减控体重

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为了进一步提高运动减脂效率，对低氧运动减脂进行了研究，发现低氧结合有氧运动显著提高减脂效率，约比常氧有氧运动提高10-2000。其机制可能与低氧刺激上调了某些脂代谢酶的表达，以及改变瘦素、脂联素等影响脂代谢的细胞因子表达水平有关。

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来源
《第三届全民健身科学大会》|2014年|4|共1页
会议地点深圳
作者
张漓; 路瑛丽; 徐建方; 冯连世;
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作者单位

中国体育科学学会;

国家体育总局;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类健身法、健脑法;
关键词
健身运动; 低氧锻炼; 体重控制; 减脂效率;

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