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与睡眠相关的脑结构——与睡眠时相有关的神经结构

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从阿瑟林斯基和他的师弟在克雷曼手下工作开始，人们逐渐了解一整夜的睡眠包含着几个睡眠周期。而每个周期又可以根据脑电特征分成非快速眼动睡眠(NREM睡眠)和快速动眼睡眠(REM睡眠)两类，其中后者是做梦的时段。由于脑电导联的变化，睡眠分期也进行了更改:原NREM睡眠中的3期和4期合并为N3期，即NREM睡眠包括N1期、N2期和N3期，REM睡眠为R期，清醒期为W期。睡眠分期呢，其实就是根据脑电、眼动和须肌电这三类信号中的不同特征波来判定的。从监测起始处，每30s为一帧，逐帧判读睡眠分期。无论具体的睡眠期怎样转变，从整夜的趋势来看，睡眠是呈现周期性变化的。一个睡眠周期是由NREM睡眠和REM睡眠组成。正常成人先出现NREM睡眠，再出现REM睡眠。一个晚上有3-5个这样的NREM/REM睡眠周期，周期长度约90-100分钟。控制睡眠-清醒节律的五大神经递质系统,五羟色胺、去甲肾上腺素、组胺、乙酰胆碱、多巴胺等。这些神经递质的作用类似“开关”，通过调节皮层和丘脑的神经群体兴奋性实现清醒和不同睡眠状态的转换。除了这些神经递质以外，清醒与睡眠还受到自身昼夜节律的调节，也就是常说的“生物钟”。诸多因素会生物钟对清醒和睡眠的调节，如光照、活动、旅行等。

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来源
《中国老年学和老年医学学会2016年综合学术研讨会》|2016年|332-339|共8页
会议地点北京
作者
段莹; 耿新玲; 吴建永; 高和;
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作者单位

中国老年学和老年医学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类睡眠和催眠;
关键词
睡眠周期; 脑结构; 神经递质; 脑电导联;
入库时间 2022-08-17 10:30:37

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