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健身气功锻练者流畅心理状态研究

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健身气功不仅注重外在形体的炼养和气息的调节,更注重对精神情志的调摄.因而,与骨骼肌肉的强健作为锻炼评价指标的竞技体育相比,健身气功更加偏重于心理的炼养与调适,强调向内的反照自身,从而获得心灵的愉悦与精神的放松.而以往健身气功心理学方面的研究,大多集中在对抑郁、焦虑等消极心理状态的影响分析,未见对健身气功锻炼所产生的积极性的心理效益的定量性描述.

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来源
《“古井贡·年份原浆“杯首届中国（亳州）国际健身气功博览会论文报告会》|2013年|104-112|共9页
会议地点安徽豪州
作者
杨慧馨;
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作者单位

国家体育总局;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类气功;
关键词
健身气功; 流畅心理; 精神意识; 锻炼频率;

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