女子马拉松运动员过度训练的诊断与身体恢复系统的研究

声明

摘要

1．引言

1．1 问题的提出

1．1．1 项目与奥运科技服务工作的结合

1．1．2 保障训练和比赛的顺利进行、延长运动员运动寿命

1．2 文献综述

1．2．1 马拉松的项目特点

1．2．2 过度训练的释义

1．2．3 国内外研究现状

1．3 研究意义

2 研究对象与方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 专家访谈法

2．2．3 实验法

2．2．4 数理统计法

2．3 测试指标与测试方案

3 过度训练的特征

3．1 训练学特征

3．2 主观感觉

3．3 外部观察

4 研究结果与分析

4．1 马拉松运动员过度训练诊断指标的分析

4．1．1 晨脉

4．1．2 血红蛋白

4．1．3 血清睾酮

4．1．4 血清肌酸激酶(CK)

4．1．5 血尿素

4．1．6 无氧阈

4．2 马拉松项目过度训练预防恢复手段的构建

4．2．1 物理治疗恢复手段

4．2．2 训练学恢复手段

5 结论

5．1 训练学指标特征

5．2 生理生化指标特征

5．2．1 晨脉

5．2．2 血清睾酮

5．2．3 血清肌酸激酶

5．2．4 血尿素

5．2．5 无氧阈—速度曲线

5．3 过度训练的恢复手段

参考文献

致谢