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某部网络工作官兵健康状况分析与管理对策研究

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目的： 我国居民的冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病等慢性病一直呈不断上升趋势。部队官兵担负着维护国家主权，实现强军兴国的神圣使命，军队网络部队更是信息化作战条件下的重要力量，他们的健康状况受特殊工作环境和工作方式的影响，具有自身的特点和规律，直接关系着网络部队各项工作的推进和效果。为了解网络部队官兵在网络工作条件下的健康状况，为网络部队卫生工作提供依据，对某部官兵开展健康状况调查，根据调查结果，对受调查群体的健康状况进行评价，为提高该人群的健康状况提出对策建议。 方法： 通过文献研究、专家咨询等方法拟制调查表，采用整群抽样法，对网络工作环境下某部官兵进行了健康现况调查。对调查内容进行描述性分析，将是否处于健康状态作为因变量，心理健康、生活方式等作为自变量，探讨影响健康的相关因素。应用SPSS18.0和SAS9.3建立Logistic回归模型对健康状况影响因素进行分析，采用SCL-90心理症状自评量表了解部队官兵心理健康水平，应用t检验将调查人群心理状态与全军常模做比较。 结果： 一、构建了网络工作官兵健康状况调查表：针对网络工作官兵健康特点，构建了包括基本情况、吸烟与饮酒、饮食、睡眠、运动情况、患病情况、工作间自我调节能力、对疾病预防的意见8个条目共37个选项，具有较好的信度和效度。 二、单因素分析结果：网络工作条件下部队人员的健康状况不理想，工作方式上过度使用计算机，生活、行为习惯不合理，健康管理意识淡薄，工作强度大，缺乏科学的调节、预防干预措施。导致慢性病和颈腰椎疾病呈多发态势，患病率相对较高的疾病分别为：慢性胃病、脂肪肝、颈腰椎病、近视、肥胖。 三、多因素分析结果：logistic回归分析结果显示，影响官兵健康的显著因素为每日使用电脑时间、饮酒、吸烟、饮食不规律、工作时长、睡眠不足等。 四、对比分析结果：SCL-90心理症状自评量表显示，心理健康水平低于全军官兵的心理健康平均水平。 结论： 一、单位健康管理 （一）应高度重视网络工作官兵身心健康状况，将健康融入各项工作，针对慢性胃病、脂肪肝、颈腰椎病等疾病高发的状况，开展有针对性的健康管理工作。 （二）结合训练管理工作，落实早操制度，并结合规定的训练时间，开展有效的健身体育活动。 （三）完善健康档案，开通健康管理信息平台，官兵人员可在网上进行健康自测、在线咨询等操作，及时解决网络工作条件下官兵可能面临的健康问题。 （四）对医务人员进行健康管理专业培训，将健康管理作为重要的常规工作，积极开展健康教育和知识宣讲，健康评估和健康干预等任务。 （五）培养心理辅导骨干，加强心理卫生服务，提升心理健康服务能力。 （六）改善工作环境，配备空气净化设备，在办公电脑上加装休息提示程序。 二、个人健康保健 （一）养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食节制，三餐合理，针对工作特点多摄入深海鱼类、坚果类、深色蔬菜类实物，要求粗细粮、荤素搭配，饮食清淡为宜。 （二）工作中适度用眼，工作45分钟就要适当休息，做眼睛保健操，舒缓一下眼部肌肉。可以充分利用上下班和工作间歇时间，通过增加日常身体活动量来进行健身运动，如用步行或自行车代替坐车上下班,用爬楼梯代替电梯等。 （三）多与家人、朋友交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。分出一些时间给家庭、朋友，交流是释放压力的有效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，增强自信心。 （四）充分休息之后再进行身体锻炼，隔天进行一次30分钟以上的户外健身运动。可以选择的运动：慢跑、跳绳、羽毛球、乒乓球、大众健身舞蹈、健美操、搏击操、瑜伽、普拉提等等，运动强度要根据个人的身体素质和身体状况来进行。

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