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新疆博州地区成人睡眠障碍与睡眠习惯调查

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目的：调查博州地区成人失眠的患病率，分析失眠的影响因素，了解成人失眠与睡眠卫生习惯的相关性。方法：采用多阶段分层随机抽样方法，随机抽取年龄18岁以上的900名成年人为研究对象；采用阿森斯失眠量表(Athens insomnia scale，AIS)测评睡眠质量，一般项目调查包括姓名、性别、年龄、民族、职业、家庭住址、上床时间、入睡分钟、唤醒次数、晨起时间、赖床分钟、午睡分钟等。采用睡眠卫生习惯量表测评睡眠习惯。结果：博州地区成人阿森斯失眠量表有效问卷803份，失眠者(AIS总分≥7分)192人，博州地区成人失眠主要表现为对总体睡眠质量不满意、总睡眠时间不足(<6.5h/夜)、比期望的时间早醒。女性(98/354)较男性(94/449)失眠的患病率显著为高，有统计学意义(P<0.05)，性别与失眠有相关性。军人、个体户/临时工、工人失眠的患病率分别为37.3％、30.4％、21.8％，两两比较均有统计学差异(P均<0.01)。睡眠卫生习惯量表各成分的分值与AIS总分的相关分析显示，服用催眠药物、睡觉饥饿、睡前或白天担心睡眠与AIS总分均呈显著正相关，午睡或打盹与AIS总分呈显著负相关(P均<0.001)。失眠量表测评中，不同年龄段的失眠差异无统计学意义(x2=4.922，P>0.05)，不同民族的失眠差异无统计学意义(x2=4.565，P>0.05)。结论：博州地区人群中女性、军人、个体户/临时工易失眠。导致失眠的不良睡眠卫生习惯有：服用催眠药物、睡觉饥饿、睡前或白天担心睡眠。改善失眠的良好睡眠卫生习惯有午睡或打盹。

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