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青少年成长的“必需品”——营养

         

摘要

有些青春期的女孩子为了保持身材,常常不吃主食,这样是很不正确的。因为热能主要来源于碳水化合物,即平时所吃的主食,如果热能不能很好地供应,会直接影响生长发育。青春期是生长发育的第二个高峰,也是生长发育最旺盛的时期,这个时期人的生长速度约为前一时期的两倍,是由儿童向性成熟期过渡的重要阶段。

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