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缓解旅游疲劳要吃好

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摘要

外出旅游常使人感到疲劳，体力不支。人在疲劳情况下会引起机体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除疲劳，除了合理安排旅游计划，量力而行外，合理饮食也非常重要。

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来源
《档案管理》 |2007年第1期|86|共1页
作者
马月娥;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类全面发展教育;
关键词
消除疲劳; 旅游计划; 精神紧张; 合理安排; 合理饮食; 记忆力; 失眠;

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