饭后别坐太久有益健康

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据英国（BBC新闻》（BBCNEWS）2012-03-09报道，最新研究报告指出，饭后每20分钟起来走走，不要坐着几个小时不动，有助减少体内的葡萄糖与胰岛素浓度。研究结果刊登于《糖尿病护理》（DiabetesCare）期刊，它未说明葡萄糖与胰岛素减少对健康是否有持久的益处，但饭后人体葡萄糖与胰岛素大幅上升，跟心脏疾病与糖尿病的风险升高有关联性。

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来源
《基础医学与临床》 |2013年第7期|803-803|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类流行病学各论;
关键词
有益健康; 饭后; 胰岛素浓度; 胰岛素减少; 葡萄糖; 心脏疾病; 糖尿病;

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