用食物补钙

         

摘要

补钙别只是吃钙片,食物里的钙质含量丰富,看看哪些食物里含钙补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。

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    《体育博览》 |2005年第5期|P.|共1页
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  • 正文语种 CHI
  • 中图分类 营养学;
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