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如何唤醒“不在状态”的药剂师

         

摘要

1974年,美国临床心理学家弗鲁登伯格提出观点认为,个体在工作重压下会产生身心疲劳与耗竭的状态,随后马斯拉奇等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应,而产生的心理综合症称为职业倦怠.职业倦怠一直被定义为"个体对工作中的慢性情境性应激源的持久反应",因为直接导致职业倦怠的最重要的应激源中,有一些并不是什么大事,而是我们每天都疲于应付的各种事情.有人认为,只有某些特殊的危机或紧急事件才能让一个人垮掉.但事实上,身边的琐事正在不断侵蚀我们,将我们折磨得精疲力尽.

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