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俱乐部健身健美操的设计与教法研究

         

摘要

在俱乐部中,由于健美操本身的特点,以其强劲、雄浑的力量、新款别致的动作受到广大会员的欢迎。以下是笔者对健身健美操的设计和教法,以提高健身健美操课的质量。

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